HÁBITOS QUE TE HARÁN CRECER COMO PERSONA

Puedes probar estos hábitos misteriosos por tu cuenta, durante 6 meses, después notarás como tu estilo y calidad de vida mejoran porque: lees mas, te cansas menos, tienes un nuevo y mejor circulo social, y usas tu tiempo libre de manera mucho más eficiente. No te decepcionarás

• Madrugar: Acostarse y despertarse temprano tal vez sea el habito mas difícil de adoptar, pero al tener fuerza de voluntad se puede lograr. Levantarse a la misma hora todos los días después será mucho más fácil, y tu tiempo rendirá muchísimo mas, notarás que has sido capaz de hacer mucho más antes del mediodía, de lo que antes podía tomarte todo el día.

• Hacer ejercicio: Ejercitarse al menos 4 días a la semana, por al menos 30 minutos te mantendrá activo. No se necesita de un gimnasio o elementos específicos, puedes ir a correr al parque, ir a los lugares que necesites en bicicleta, entre otras, es muy sencillo y es una buena forma de relajarse y estar mas tranquilo durante el día.

• Meditar: Relajarse 20 minutos al día, divididos en 2 espacios de 10 minutos, es una buena forma de aclarar la mente, tener nuevas ideas y renovar la energía.

• Establecer metas: Debes proponerte metas y alcanzarla, en tu casa, el trabajo y estudio. Puedes  hacer listas de tareas semanales, esto funciona muy bien. Al principio te parecerá difícil cumplir todas las tareas que te has asignado, sin embargo con paciencia y constancia notarás que fue mucho mas fácil de lo que pensabas.

• Conocer personas: Primero haz una lista de las personas que conoces y divídelas en dos grupos, esto es necesario para saber que tipo de gente aporta mas a tu vida; uno de personas exitosas con las que te sientes cómodo, el otro de personas toxicas, que te hacen sentir mal. Después empieza a conocer nuevas personas tanto como puedas, para hacer amigos puedes visitar diferentes eventos que se ajusten a tus intereses, te sorprenderás de la cantidad de personas que puedes conocer en un día, esto también hará que recuperes la confianza en ti mismo.

• Leer: Empieza a leer libros útiles, tales como: biografías, libros de auto-ayuda, historia, literatura profesional, entre otros... Puedes leerlo en tu camino al trabajo, al volver a casa, en tu tiempo de almuerzo o break; también durante tus paseos o entrenamientos puedes escuchar audio-libros, al pasar el primer mes notarás la cantidad de cosas que puedes aprender en poco tiempo.

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